2月4日17时3分，
将迎来二十四节气中的第一个节气——“立春”。
所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。
立，开始之意，
“立春”揭开了春天的序幕，
万物复苏，充满生机的春季开始了!
立春三候
一候东风解冻：东风送暖，大地开始解冻。
二候蛰虫始振：立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。
三候鱼陟负冰：再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
注意，立春后会有这些变化
在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开始了。
立春以后，由于阳气上升、万物复苏、大地解冻、气温回升等因素，夜晚发出一种香甜，清新的气味，取代了秋冬季节灰尘、落叶的气味。
立春，究竟该怎么立？
“咬春”：
“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。最早的记载显示咬春吃春饼。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。
“鞭春牛”：
民间有“鞭春”、“打春”的习俗，就是鞭打春牛，这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼。
“迎春”：
由于是春天的开始，我国民间都把立春作为节日来过，称为立春节，在这一天要举行盛大的迎春仪式。
立春养生朝这看
立春在养生上主要是护肝。
在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。
同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
此外，“春困”使人身体疲乏，精神不振，应保证充足睡眠、作息规律、适量运动、少熬夜、多食含维生素B族的食物。
立春农事忙
立春节气代表着春天的开始，因为它给人们带来了温暖，带来了希望。在农业生产中，立春后开始计划农事活动安排，对全年丰收打好基础具有重要意义。
一日之计在于晨，一年之计在于春。
立春亦如立人生，美好的春天行将而至，静待一树花开。
这一春，愿你春风十里，春暖花开，春意荡漾！
(部分图文来自网络)
| 
发表于 2020-2-3 16:54:29
.GIF)
发表于 2020-2-4 10:35:32
.GIF)
